Unlock Your Inner Bruce Lee: 6 Affirmations and Practices

जीतने वालों को मेरा सलाम!

हम Bruce Lee की उन छुपी हुई बातो पर गोंर करेंगे जो उनमे इतना विशवाश जगाये रखती थी और वे इतनी कामयाबी हासिल कर पाए असल में Bruce lee के struggle बताते हैं कि विश्बाश उपर से नहीं टपकता उसके लिए बहुत जतन effort करने पड़ते है|

Bruce कहते हैं, “Faith in ourselves is a state of mind that can be conditioned through self-discipline.” तो सवाल ये है कि Bruce के Self-Discipline का राज क्या था? Bruce Lee मन और शरीर को एक मानते थे। वो मानते थे कि मन और शरीर लगातार एक दूसरे को शक्ति देते हैं। वैसे ही Lee विचारों की clarity और जीवन में सफलता को एक मानते थे।

Clarity of Thoughts = Success in Life

आपके discipline और mastery आपके विचारों की स्पष्टता से शुरू होती है। Bruce Lee हमेशा अपने साथ एक छोटी notebook लेकर चलते, जिसमें वो हर दिन practice और workout routine के साथ-साथ philosophical विचार और ideas को भी note करते। इस notebook में आत्म विचार, self-discipline और affirmations लिखते और जो विचार उन्हें अच्छे लगते, उन्हें refine करते रहते।

आखिर में अपने final affirmations को दूसरी notebook में लिखते और उन affirmations के नीचे legal contract की तरह sign करते। Sign करने का मतलब था कि Bruce Lee पूरे conviction और ईमानदारी के साथ इन विचारों को अपनी martial arts practice में उतारते रहते। और जो उनकी practice में आता, वो उनके जीवन और व्यक्तित्व में भी छाप छोड़ता।

इसलिए Bruce Lee के लिए Martial Arts लड़ाई या exercise से बहुत ज्यादा था, जिसका पता Warner Brothers को बाद में चला। Bruce Lee ये विचार और affirmations हमेशा अपने साथ रखते थे और बार-बार इनके बारे में सोचते और लिखते रहते। ये affirmations उनके Self-Discipline और Self-Mastery का आधार बने। Bruce lee कुछ ऐसे Affirmation लिखते थे :

Will Power

मैं जानता हूँ कि Power of Will, यानी इच्छा, मन की सबसे ताकतवर शक्ति है। मैं हर दिन इस शक्ति के प्रति सचेत रहकर इसका उपयोग करूँगा कि मैं जो करता हूँ, अपनी इच्छा से करता हूँ। मैं ऐसी आदतें बनाऊंगा जिससे मैं हर दिन अपनी इच्छा शक्ति का उपयोग कर सकूँ।

Bruce Lee के लिए Willpower कोई mental concept या मन में चल रही आवाज नहीं थी जो उन्हें action लेने के लिए मजबूर करे। वे कहते हैं, “Willpower is the mysterious power in a person which bids him live and helps him grow. ”Bruce Lee मानते थे, “Willpower is the Mastery of Energy.” Willpower मतलब अपने अन्दर जीवन शक्ति को छूना है, जिससे वो अपने हर काम और हरकत में उस शक्ति से जुड़े रहें इसलिए वो Affirmation के आखिर में कहते हैं, "मैं हर दिन कुछ ऐसा करूँगा जिससे मैं उस शक्ति से जुड़ पाऊं।"

Subconscious Mind

अगले Affirmation में Bruce Lee कहते हैं, "मैं मानता हूँ कि Subconscious Mind, Willpower को प्रभावित करता है। मैं हर दिन सावधानीपूर्वक, अपने लक्ष्य की साफ निश्चित तस्वीर अपने Subconscious mind के सामने लाऊंगा।" "I shall take care to submit to it a clear and definite picture of my CLEAR PURPOSE in life." "और ऐसा मैं जीवन के हर छोटे-बड़े लक्ष्य के लिए करूंगा। इन तस्वीरों को मैं हर दिन बार-बार दोहरा कर Subconscious के सामने बनाए रखूँगा।"

Imagination

"अच्छे plans और ideas की कीमत और जरूरत समझते हुए, मैं हर दिन Imagination का उपयोग करूँगा और अच्छे ideas और plans को सफल बनाने पर काम करूँगा।"

Memory

"अच्छी memory की कीमत समझते हुए, मैं अपनी memory को alert रखूंगा। मैं काम के विचारों को अपने दिमाग में organize करूँगा और दूसरी knowledge और विचारों से जोड़ता रहूँगा।" "अच्छे विचारों को बार-बार दोहराऊंगा जिससे वो स्पष्ट रूप से मेरी memory में छप जाएं।"

Bruce Lee कहते हैं कि सालों मेरे दिमाग में clear picture थी कि मैं Hollywood में lead actor बनना चाहता हूँ। Lee कहते हैं कि जैसा आप आदतन अपने बारे में सोचते हो, वैसा ही आप बनते जा रहे हो। आपको हर समय अपने negative विचारों के प्रति सचेत रहने का अभ्यास करना है। न इनसे लड़ना है, न दबाना है, न ही इनसे डरना है। बस अपने प्रति negative विचार आते ही कहना है कि सचेत हो कर इन्हें देखना है और खुद को याद दिलाना है कि इनसे परेशान होने वाला मैं नहीं हूँ।

Emotion

"मैं जानता हूँ कि मेरे अन्दर दोनों emotions हैं। मैं ऐसी आदतें बनाऊंगा जिससे मैं Positive Emotions को बढ़ा सकूं और negative emotions को किसी प्रकार की काम की हरकत में बदल सकूँ।" और आखिर में Bruce Lee कहते हैं:

Reason and Conscience

"मैं जानता हूँ कि इच्छाओं और उद्देश्य को भी सही दिशा देना जरूरी है। मैं अपनी इच्छाओं को बुद्धि और तर्क में तौलूँगा और अंतरात्मा की आवाज सुनूंगा, जिससे मैं सही और गलत का फैसला कर पाऊं और जो सही होगा, उससे कभी पीछे नहीं हटूंगा।"

Hong Kong में hit picture देने के बाद, Bruce Lee को Hollywood में lead role करने का मौका मिल गया। Bruce Lee ने खुद Enter the Dragon की script लिखी, जिस पर Warner Bros ने फिल्म बनाने का निश्चय किया। लेकिन फिल्म के शुरू होने से पहले, Warner Brothers ने सारी philosophy हटा दी और Enter the Dragon को mindless action film में बदल दिया।

Bruce Lee असहमति जताते हुए set पर नहीं गए। वे विश्वास करते थे कि Kung-Fu या दूसरे martial arts के पीछे गहरा सन्देश है। Bruce Lee को अंदाजा था कि हो सकता है कि उनको Hollywood में अपनी script पर काम करने का मौका दोबारा न मिले, लेकिन वो अपने principles पर डटे रहे। 2 हफ्ते बाद, Warner Bros ने Bruce Lee की शर्तें मान लीं।

Bruce Lee कहते हैं कि बचपन से ही मेरे अन्दर expand करने की तीव्र इच्छा थी, “Instinctive urge for expansion and growth.” Bruce Lee Striking Thoughts में कहते हैं कि जो इंसान अपने अन्दर इच्छा शक्ति को पहचान लेता है, उसका एक लक्ष्य होता है कि वो अन्दर खोज कर सके। He values only one thing – the mysterious power in himself.

दोस्तों, आप भी अपने अन्दर Self Discipline जगाने के लिए इन Affirmations का प्रयोग कर सकते हैं या इनसे प्रेरणा लेकर अपने affirmation बना सकते हैं।

हिम्मत~हरकत~होशियारी

हम जीतेंगे|